Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5374 kcal
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Gras: 147,13g | Prot: 331,76g | Carb: 653,81g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Awokado, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Decomorreno Kakao. Pranzo: Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Masło, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Cena: Jajko, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati, Szynka, Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Orzechy Włoskie, Jabłka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Haribo Żelki, BioTech USA Iso Whey Zero, Nutrend Low Carb. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lewar55
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