Me revoilà après une longue absence ou j’ai géré... jusqu’à maintenant ! Voilà je vais reprendre la marche que j’avais laissé un moment...et arrêter les sucreries ! Qui m’ont menés là aujourd’hui 😔😔🙄 Je vais essayer de noter à nouveau tout se que je mange pour repartir sur de bonnes bases ! Souhaitez-moi bonne chance les FS! Bon dimanche à tous 😘
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 63,03g | Prot: 68,12g | Carb: 125,19g.
Colazione: St Hubert St Hubert 41, Nesquik Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain Blanc. Pranzo: Lidl Éclair à la Vanille , Iller Saucisse Blanche, Lard (Salé, Sauté, Cuit), Pain Blanc, Vinaigrette, Tomates, Carrefour Macédoine de Légumes, Oeuf (Entier), Volvic Juicy Citronnade. Cena: Danone Danette Vanille, Vinaigrette, Chou Rouge, Carrefour Dés de Jambon, Tomates. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Bon retour ma belle, tu vas les exploser en 2 temps. Je suis super contente de t avoir parmi nous 😉😉😉 je sais c est égoïste 😘😘😘😉
28 lug 19 da utente: Elliot2077
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C’est égoïste mais j’adore 😊 😉😘😘😘
13 ago 19 da utente: tristelle
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Storia del Peso di tristelle
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