Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2370 kcal
|
Gras: 82,82g | Prot: 159,87g | Carb: 237,17g.
Colazione: Фермерское Подворье Молоко 6%, Epiim Edamjuusto Сыр, Epiim Edamjuusto Сыр, Батон, Божья Коровка Творог 5%. Pranzo: Бульон из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Индейка Отварная, Суп без Мяса и Бульона, Бульон из Индейки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Райское Яблоко, Ромовая Баба, Милка Молочный Шоколад, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом, Конфета, Орехи Кешью, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rumyanmi
|