Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 35,93g | Prot: 33,71g | Carb: 193,34g.
Colazione: SPAR Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Омлет или Яичница. Pranzo: Цветная Капуста, Националь Семена Кунжута, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Villa Antinori Toscana 2013 Вино Белое Сухое. Snacks/Altro: Ашан Слива Желтая, Малина, Крыжовник, Пятерочка Груша Сезонная. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|