Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 65,28g | Carb: 94,93g.
Colazione: Namet Piliç Füme, Zeytinyağı, Uno Light Ekmek, Salatalık (Kabuklu), TekSüt Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Cena: Tavuk Sote. Snacks/Altro: Ceviz, Carte D'or Light Dondurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Di più...
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1478 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di begümçiğdem
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