Diario di nadiramandanisa, 28 lug 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019

60 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 10,8 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 luglio 2019:

730 kcal

Gras: 15,72g | Prot: 11,82g | Carb: 133,04g. Colazione: Quaker Cereal Drink Coklat. Pranzo: Cheetos Ayam Bakar, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Cheetos Ayam Bakar. Di più...

1521 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...

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