Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 61,87g | Prot: 47,62g | Carb: 284,79g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Dixie Crystals Dark Brown Sugar, Sun-Maid Natural California Raisins, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Pranzo: Watermelon. Cena: Watermelon , Jelly (All Flavors), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Altro: Videri Dark Milk Chocolate 55%. Di più...
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peso stabile
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