|
Спорт только- только, мышцы болят и отечные, жду, когда уже вода « сольётся»
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
887 kcal
|
Gras: 27,84g | Prot: 76,01g | Carb: 94,18g.
Colazione: Сасси, Гуакамоле, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Виноград, Бутерброд с Ветчиной и Соусом, Абрикосы, Черешня, Сасси. Cena: Сасси, Салат Овощной, Щука Жареная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Сасси. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|