Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2013
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 66,74g | Prot: 79,32g | Carb: 199,25g.
Colazione: Marmelade, Kiwi, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot. Pranzo: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Weizenbrötchen. Cena: Braeburn Äpfeln, Eiweißshake, Avocados. Snacks/Altro: Süße oder Zartbitterschokolade. Di più...
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1744 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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