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Los fines de semana son los más difíciles. He hecho lo posible para no aumentar demasiado la ingesta y hasta ahora estoy mantenida en el peso. Espero que me salga bien ahora! justo estoy preparando mi version saludable de desayuno de domingo 😉
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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452 kcal
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Gras: 15,95g | Prot: 46,36g | Carb: 30,69g.
Colazione: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Banano. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Bife de Chorizo. Di più...
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362 kcal
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Esercizio:
Pattinaggio - 16 km/h - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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