Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 73,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2609 kcal
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Gras: 78,12g | Prot: 171,15g | Carb: 311,31g.
Colazione: 계란후라이, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Pranzo: 계란후라이, 백설 진한 참기름, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Cena: 계란후라이, 흑미밥, 기꼬만 쯔유, 백설 진한 참기름. Snacks/Altro: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아이스 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). Di più...
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Aumentando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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