Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 53,23g | Prot: 118,57g | Carb: 188,81g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Джем Крыжовник, Домик в деревне Молоко 1,5%, Волков Солянка из Птицы, Newa Nutrition Оладьи. Pranzo: Сами с Усами Курица с Цветной Капустой, Мистраль Чечевица Красная, Мистраль Булгур, Vитамин Мексиканская Смесь. Cena: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Благодей Квас Традиционный, Окрошка, Newa Nutrition Сгущёнка. Snacks/Altro: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Омлет с Брокколи, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vieeerna
|