Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 23,15g | Prot: 106,70g | Carb: 224,43g.
Colazione: Крупно Мука Овсяная, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черная Смородина, Желе, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Pranzo: Булгур (Вареный), Арбуз, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриная Грудка в Кефире, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Желе, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Укроп, Баклажан, Кабачок, Рококо Филе Бедра. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgafilips
|