Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 70,71g | Prot: 160,97g | Carb: 149,14g.
Colazione: Uovo Sodo, Vivo Meglio Pane di Segale, Caffè Espresso, Conad Miele d'acacia, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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