Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 51,02g | Prot: 103,51g | Carb: 200,76g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Малина, Вкуснотека Смесь Злаковая с Клюквой, Финик, Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Pranzo: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Абрикосы, Белая Долина Творог 0%, Укроп, Каждый День Мидии в Рассоле, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Перья. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Белая Долина Творог 0%. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lrusya
|