Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 70,94g | Prot: 101,04g | Carb: 227,91g.
Colazione: Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Ojcowa Wędzarnia Pasztetowa Wędzona, Sokołów Szynka Wiejska, Ogórek (Obrany), Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Zott Jogurt Naturalny, Pieprz Czerwony lub Cayenne, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Gotowane, Zupa Szczawiowa. Snacks/Altro: Grycan Lody Czekoladowe, Winogrona, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
29 lug 19 da utente: vibo69
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Teraz kręcę się w kółko...
29 lug 19 da utente: Piotr.K.
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czy ja wiem. trend masz dobry :D
29 lug 19 da utente: vibo69
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Storia del Peso di Piotr.K.
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