Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 70,15g | Prot: 134,97g | Carb: 302,28g.
Pranzo: Melancia, Pêssegos, Banana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate, McDonald's Grand Parfait Morango, Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Big King, Burger King Asas de Frango. Snacks/Altro: Damascos ou Alperces, Pingo Doce Salame de Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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