Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 74,43g | Carb: 251,81g.
Pranzo: Песочное Печенье, Курица Вареная, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ со Свининой. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Борщ Украинский. Snacks/Altro: Виноград, Виноград, Сливы, Сливы, Яблоко, Арбуз, Творожные Оладьи. Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guardare la TV - 31 minuti, Doccia - 6 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 12 ore, Riposare - 7 ore e 16 minuti, Cross Training - 7 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kysi19
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