Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 75,77g | Carb: 102,62g.
Colazione: Mie Ayam. Pranzo: Tahu Goreng, Ikan Gabus, Sayur Asem. Cena: Nasi Merah, Dada Ayam. Snacks/Altro: Slai O'lai Biskuit. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Icha89
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