Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 93,11g | Carb: 165,87g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Mixed Salad Greens. Cena: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Butter, Green String Beans, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks. Snacks/Altro: Theo Chocolate Organic Fair Trade Rich Dark Chocolate, Watermelon . Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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