Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 41,63g | Carb: 122,75g.
Colazione: Mentimun (Kupas). Pranzo: Ikan Asin, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: Semangka, Martabak Telur, Risoles, Tango Wafer Strawberry Jam, Jeruk. Di più...
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1685 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di diahani
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