Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 96,87g | Prot: 86,90g | Carb: 196,53g.
Colazione: Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Cinnamon Swirl Bagel, Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Fruit Salad, Fage Total 5% Greek Yogurt , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Profile Creamy Chocolate Shake, Red Velvet Cupcake, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Roasted Salted Cashew Nuts, Land O'lakes Butter, White Bread , Panera Bread Summer Corn Chowder (8 oz). Cena: Margarita, Olive Oil , Borden Shredded Cheddar Cheese, Sour Cream, Guacamole, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Tortilla, Profile Creamy Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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