Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 64,57g | Prot: 97,51g | Carb: 133,60g.
Colazione: Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Пирожное Корзиночка, Пирожное Картошка. Cena: Жареная Картошка, Скумбрия Копченая, Сельдь Соленая. Snacks/Altro: Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
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1548 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di M36ner
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