Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 48,32g | Prot: 44,73g | Carb: 69,24g.
Colazione: Mate Amargo. Pranzo: Tomates, Huevo Duro, Dia Hamburguesas de Carne Vacuna. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Empanada de Verdura. Snacks/Altro: Café, Zumo de Limón, Criollitas Galletitas de Agua. Di più...
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4110 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 49 minuti, Cucinare - 1 ora e 56 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 37 minuti, Salire le Scale - 25 minuti, Dormire - 5 ore e 8 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavoro - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Pulizia - 1 ora e 36 minuti, Lavare i Piatti - 44 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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