Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 39,44g | Prot: 96,40g | Carb: 105,75g.
Colazione: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Магнит Персик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белозорие Молоко 2,5%. Pranzo: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Cena: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Малина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Черная Смородина, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiya.pletneva
|