Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2013
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2757 kcal
|
Gras: 63,11g | Prot: 106,24g | Carb: 491,37g.
Colazione: Fruit & Protein Cookies, Nonfat Peach Greek Yogurt, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Organic Fat Free Milk. Pranzo: Dried Apple chips, fuji, Yellow Mustard, Cracked Pepper Turkey Breast, Red Tomatoes, 100% Whole Wheat Thinwiches, Fuji Apples, Water. Cena: pepper, salt, kikkioman soy sauce, cabbage, yam, organic boneless skinless chicken breast. Snacks/Altro: Peppermint Twists, Chocolate Raspberry Sticks (Trader Joe's), Water, Dark Chocolates, Dark Chocolate Nibs, Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, 100 Calorie Healthy Pop Butter, Chewy Bars - Chocolate, Dried Young Coconut, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Di più...
|
|
2270 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di crabby Kat
|