Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 41,94g | Prot: 97,53g | Carb: 107,46g.
Colazione: Персики, Кофе с Молоком, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Pranzo: Винегрет, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Cena: Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Земляника. Snacks/Altro: Банан, Рельеф Протеиновый Батончик Рельеф.Кокос. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kinggkongg1996
|