Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 55,37g | Prot: 53,91g | Carb: 161,18g.
Colazione: Monin Сироп Соленая Карамель, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Воронцовские Сухарики Сухарики, Кофе. Pranzo: Хлеб ржаной домашний, Ермолино Паштет Домашний, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Картошка Вареная, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Льняные Семена, Сыр Голландский, Помидоры. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Кировский Кефир 1%, Хлеб ржаной домашний. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|