Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 79,15g | Carb: 137,73g.
Colazione: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Булгур (Вареный). Pranzo: Борщ с Курицей. Cena: Люля-Кебаб, Филе Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Фета, Перепелиное Яйцо. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Дыня, Кофе с Молоком, Кофе, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Красное Яблоко, Дыня. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InessaK84
|