|
-600
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 58,73g | Prot: 103,54g | Carb: 135,44g.
Colazione: Гречка Отварная, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Pranzo: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Agama Мясо Мидий, Гречка Отварная. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Kozel Пиво Светлое , Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadyak74
|