Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
601 kcal
|
Gras: 14,16g | Prot: 50,62g | Carb: 63,33g.
Colazione: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Президент Сыр, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
2079 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sashavlasovar
|