Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 69,35g | Prot: 60,77g | Carb: 111,12g.
Colazione: Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Сыр Российский, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Моя Славита Молоко 2,5%, Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Сырники ПП, Брест-Литовск Сметана 15%. Cena: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Сырники ПП, Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Altro: Красный Пищевик Зефир Чаровей. Di più...
|
|
138 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_drabtsova
|