Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 57,83g | Prot: 110,53g | Carb: 197,96g.
Colazione: Бразильские Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Дыня, Смешанные Орехи, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|