Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 37,78g | Prot: 143,56g | Carb: 146,26g.
Colazione: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Pranzo: Magnum Amêndoas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe Grelhado. Cena: Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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