Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 31,90g | Prot: 76,67g | Carb: 67,10g.
Colazione: McDonald's Big Tasty. Pranzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata Baroa. Cena: Estrogonofe de Carne, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: La Serenisima Doce de Leite, Marilan Biscoito Cream Cracker, Vitafor Whey Fort . Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruna da Silva Paixao Casagrande
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