Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 36,87g | Prot: 171,70g | Carb: 42,02g.
Colazione: Saloio Requeijão Natural, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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