Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 61,93g | Prot: 82,78g | Carb: 53,55g.
Colazione: Café (Infusão), Canela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Fermento em Pó (Dupla Ação), Banana, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Essential Foods Xylitol. Pranzo: Sadia Linguiça Fininha, Abóbora Moranga. Cena: Qualitá Palmito Açaí , Manteiga (com Sal), Sweet Grape Tomate-Uva, Batata Inglesa, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Snacks/Altro: Ovo Cozido. Di più...
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178 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di raquelarro
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