Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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105 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2193 kcal
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Gras: 65,54g | Prot: 69,67g | Carb: 350,67g.
Colazione: Bananas, Cuties Mandarin Orange, Passion Fruit, Coffee, carmans gourmet porridge sachets, Breakfast Smoothie, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Pranzo: Pumpkin Soup, Passion Fruit, Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sweet Potato, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Beets (from Fresh). Snacks/Altro: Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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3646 kcal
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Esercizio:
Riparare - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 36 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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