Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 84,24g | Prot: 55,43g | Carb: 78,41g.
Colazione: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры, Кабачки Жареные. Pranzo: Кабачки Жареные, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Омлет или Яичница с Овощами, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Зеленый Чай с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мармелад в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|