Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 73,14g | Prot: 99,15g | Carb: 147,82g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Zuegg Варенье Сливовое, Сыроварня Сыр Качотта , Сырники Домашние. Pranzo: SPAR Сосиска в Тесте, Запеченный Картофель, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Салат Овощной со Сметаной. Cena: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Омуль. Di più...
|
|
1902 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|