Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 65,35g | Prot: 91,48g | Carb: 135,57g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Бежин Луг Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Pranzo: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриные Голени с Кожей, Bravolli Булгур Крупный. Cena: Курица Вареная, Картофель, Свиная Корейка (Целая, Постная), Шампиньоны, Landers Сыр Легкий 30%, Сметана 20%, Растительное Масло, Морковь, Баклажан. Snacks/Altro: Арбуз, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Черешня, Нектарин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di his_honey_bunny
|