Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 170,39g | Carb: 102,87g.
Colazione: Myprotein Protein Granola, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Pane Comune, Pesca Noce, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mortadella, Malga Paradiso Emmental Bavarese, Myprotein Lean Cookie, Myprotein The Whey. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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