Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 42,81g | Prot: 83,49g | Carb: 116,40g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Салат Овощной со Сметаной, Говядина с Овощами, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|