Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2158 kcal
|
Gras: 54,18g | Prot: 115,43g | Carb: 322,37g.
Colazione: Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Аттуаль Булгур Крупа. Cena: Хатинка Пластівці Вівсяні. Snacks/Altro: Big Bob Арахіс Смажений Солоний, Зеленое Яблоко, Виноград. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|