Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2343 kcal
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Gras: 53,38g | Prot: 174,52g | Carb: 201,51g.
Pranzo: Pêssegos, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Somersby Apple Cider, Cheesecake, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Picanha sem Gordura. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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