Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 49,87g | Prot: 128,93g | Carb: 180,21g.
Pranzo: Cocinero Aceto Balsamico, Quaker Avena Tradicional, Zapallo Hervido, Maní, Tomates, La Campagnola Atún al Natural, Huevo. Cena: Manzana Roja, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Almendras. Snacks/Altro: Manzana Roja, Kiwi, Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Naranjas Ombligonas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo. Di più...
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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