Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 109,87g | Carb: 110,78g.
Colazione: Cottee's Raspberry Jam, Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Lowan Whole Foods Rolled Oats, BSC Whey Protein Isolate. Pranzo: PB2 Powdered Peanut Butter, Philadelphia Light Cream Cheese, Pink Lady Apples. Cena: Coon Light & Tasty Block, Salmon, Butter , Mushrooms , Carrots , Cherry Tomatoes, Lettuce, Honey . Snacks/Altro: Protein jello salad, Protein jello salad. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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