Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 52,47g | Prot: 128,31g | Carb: 208,81g.
Colazione: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 단호박찜. Pranzo: 단호박찜, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 김치. Cena: 단호박찜, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Snacks/Altro: 두부된장국, 파리바게트 단팥빵, 파리바게트 땅콩크림빵, 수박, 수박, 웨더스 웨더스 오리지날, 삶은 계란흰자, 아몬드. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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