|
чт. 1 августа
|
98 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 43,08g | Prot: 75,05g | Carb: 160,29g.
Colazione: Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи. Pranzo: Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Гречка Отварная, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой). Cena: Бкк Сушка, Щи Зеленые, Щи с Мясом. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2013ta
|