Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2140 kcal
|
Gras: 72,96g | Prot: 113,62g | Carb: 197,12g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Tereyağı (Tuzlu), Kavun Karpuz, Tulum Peyniri, Yumurta. Pranzo: Algida Kup, Eker Light Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Knorr Kremalı Sebze Çorbası . Cena: Filiz Yumurtalı Erişte, Sığır Eti Köftesi, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması. Snacks/Altro: Erikler. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evrentaylan
|